Ayo Sayangi Jantungmu

aya hidup menentukan kesehatan. Warga Indonesia yang menetap di kota-kota besar cenderung mengonsumi makanan berserat rendah, lemak tinggi. Itu sebabnya kadar kolesterol jahat meningkat. Jika sudah begitu penyakit jantung dan stroke gampang menyerang.

Dua jenis penyakit itu paling banyak menyudahi hidup manusia. Lihatlah data World Health Statistic 200 yang dilansir WHO. Penyakit jantung dan stroke merupakan penyebab utama kematian di dunia.

Wanita, Sayangi Jantungmu

Penyakit jantung adalah penyebab kematian nomor satu pada wanita. Tapi sebetulnya risiko terkena penyakit ini dapat ditekan. Caranya, ubah gaya hidup menjadi lebih sederhana.

Modernmom mengungkapkan ada beberapa cara yang perlu Anda ketahui dan jalankan untuk menyayangi jantung.