Melakukan hobi
dan berkumpul bersama orang dicintai tentu sangat membahagiakan. Tahukah
Anda, perasaan bahagia ternyata berdampak besar bagi kesehatan?
Sekelompok
ilmuwan menemukan, tingkat kepuasan seseorang terhadap pekerjaan,
keluarga, kehidupan seks serta diri sendiri terkait dengan risiko
penyakit jantung koroner. Semakin tinggi tingkat kepuasan, semakin kecil
risiko terkena penyakit tersebut.
Penelitian ini melibatkan 8000
staf pemerintah di Inggris. Para ilmuwan menanyakan tentang tujuh hal
spesifik dalam hidup partisipan sehari– hari, yaitu: hubungan asmara,
aktivitas santai, standar hidup, pekerjaan, keluarga, seks dan diri
sendiri. Mereka semua diminta untuk menilai tingkat kepuasan mereka dari
skala 1 (sangat tidak puas) sampai 7 (sangat puas).
Setelah enam
tahun, para ilmuwan melihat perkembangan kondisi para partisipan yang
dikaitkan dengan kematian karena penyakit koroner yaitu serangan jantung
yang biasa dijuluki angin duduk. Partisipan dengan tingkat kepuasan di
atas rata–rata memiliki risiko terkena penyakit jantung koroner lebih
rendah 13 persen ketimbang mereka yang merasa kurang bahagia.
Seperti yang dikutip dari My Health News Daily, kepuasan
terhadap pekerjaan, keluarga, seks dan diri sendiri adalah faktor
terpenting mencegah penyakit jantung. Hasil itu didapat setelah para
ilmuwan memeriksa faktor lain penyebab penyakit jantung seperti tekanan
darah tinggi dan indeks massa tubuh (BMI).
Depresi dan kecemasan
adalah faktor penyebab penyakit jantung yang sudah lama diklarifikasi
kebenarannya. Namun, masih ada keraguan dengan keadaan psikologi yang
baik seperti tingkat kepuasaan terhadap hidup.
“Penemuan ini
menyatakan bahwa meningkatkan kondisi psikologi seseorang (bukan hanya
mengurangi hal – hal negatif) dapat berguna bagi individu yang beresiko
tinggi terjangkit penyakit ini,” kata salah satu peneliti, Julia Boehm
dari Fakultas Kesehatan Masyarakat di Harvard, Boston.
Jadi, bagaimana dengan Anda?
(Anda Nurlaila/Vivanews)
Kelebihan dan Kekurangan Investasi Rumah Sewa
12 tahun yang lalu
0 komentar:
Posting Komentar